Как понять, что пора идти к психологу?
⠀
Многие думают, что подобная помощь нужна в крайнем случае, а признать, что такой момент наступил, уже само по себе поступок!
⠀
Какие тревожные звоночки говорят о том, что пора обратиться к психологу:
⠀
✔️Чувство тревоги, страха и панические атаки. Если вы понимаете, что проблема существует и сил справиться с данным состоянием самостоятельно нет.
✔️Трудности во взаимоотношениях с людьми (дети, партнёр, коллеги). В рамках консультации можно получить много полезных навыков, выстраивать границы, избавиться от эмоциональной зависимости, научиться понимать себя.
✔️Повторение одних и тех же сложных жизненных ситуаций.
✔️Вы чувствуете, что пора что то менять, но не ощущаете в себе достаточно сил для этого.
✔️Есть тягостные переживания, которые вам сложно обсуждать с кем то.
✔️Вы тяжело переносите одиночество.
✔️Много работаете, работа отнимает все силы.
✔️Вы зависите от чужого мнения. Другие люди легко управляют вами в своих интересах.
✔️Неуверенность в себе, страх перед выступлениями.
✔️Вы стоите перед выбором, как поступить.
⠀
Заметили что то у себя?
Приходите на консультацию, запись в ЛС.
